客户端
美食天下

妈妈派

第1周首页|健康知识|推荐食材|推荐食谱

妊娠第一周,孕妇要注意,补充营养要丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮),有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品,等等。这样才能均衡膳食,保证营养。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

第1周 • 推荐食材